torsdag den 31. oktober 2013

En god holdning.

En uge med ufrivillig nedsat arbejdskraft ! HOLD I RYGGEN og kiropraktor besøg...
...det giver tanke til dårlig holdning og svage ryg og mavemuskler.
Ikke nok med det har gået til akupunktur 5 gange på grund af dårlig bækkenbundmuskler. Det er vist på tide at stramme op på musklerne så man kan holde sig godt i mange år.

Som kvinde er det for livet at man skal lave bækkenbundøvelser hver dag og især når man har født.
Som snart 55 årig er det vist tid til at det om at tage sig sammen og passe mere på sig selv,-  skulle gerne holde sig frisk og mobil.


Halloween  en sjov og underholdende leg for børn og barnlige sjæle.
Fik lige et gys ved hoveddøren af et skellet, en død brud og en oversavet dame og uh.. måtte heller aflevere lidt slik.