En fin pakke modtaget

Så kom min giveaway pakke i dag fra En verden af kunst  Herligt så bliver det et fint påske bord.
Og sjove idéer til strikker huer :)

Endelig påskeferie-    Ønsker alle en dejlig Påske

Jubii...heldig vinder og snart påske

Så blev man en heldig vinder af påske giveaway hos  En Verden af kunst  Herligt... det vil jeg glæde mig til at modtage. Påske sæt og strikkebog til de små - søde og sjove huer.

                                                   

En dejlig weekend er gået, Joshua har sovet hos morfar og mormor. Og hvad skulle vi lave..jo en stor grøn bradepandkage ( opskrift Her)  Joshua fik det sjovt med selv at piske og pynte kage.

En gammel træ kasse kan bruges til mange ting bla. en brand station/ garage. Mormor elsker at være kreativ og kan se alt kan bruges . Fik vasket kassen givet den grunder/spærre. Savet 2 indgange til legetøjs biler/bandbiler,  samt fik malet væggen og taget.
Joshua elsker at se Brandmand Sam- så fik  limet brandmand Sam på brandstationen.

Legeland

Har lige været i Leo´s Legeland med barnebarn og datter. Det var godt nok sjovt at se Joshua, han ville da bare prøve alt det de store børn også prøvede men.... det er ikke nemt når man kun er 2 1/2 år.

En super ide til børn, som i dag desværre ikke bevæger sig nok  i denne digitale verden. Der er plads til en masse udfoldelser og fantasi.
Spise kunne man også men.... ikke just det helt sunde.... Junkfood ! Æv Det kan godt være det lokker mange men tænker man godt kunne lave mere spændende og sundere valg muligheder.

Joshua med sin mor højt oppe.

https://www.leoslegeland.dk/restaurant-og-cafe/?city=herlev

lidt men godt

Tiden til hæklet fyrfads lysholder først lige en hvid med silkebånd, flere farver er på vej.

Et portræt af vores nu afdøde Karmen, malet af sønnen .

Et venligt lån foto at sønnens maleri

Spændende kursus

Lige overstået et meget spændende kursus Kinesiologi Tapening hos Lasota Terapi Akademi.

Tænk hvad elastik tape kan gør ved bla. muskel og led problemer samt ødemer. En spændende indlæring på hvordan tape bliver brugt på div. akutte og kroniske lidelser.

Det er med til at forbedre cirkulationen.

• Forbedring af cirkulation
• Smertebehandling.
• Forbedring af musklerfunktion.
• Ledstøtte
• Segmental påvirkning.

På dette kursus omhandlede det i ryg/overekstremitet.

Vi (kursusdeltagere ) fik prøvet en del på hinanden, vi var godt spændt op og så faktiske flotte ud i alle de forskellig farvede tape vi havde på. 

Det er helt sikker noget der kan bruges i klinikken.

Kinesio Tape er et japansk princip.Opfundet i af kiropraktoren Kenzo Kaze i 1970erne.

En sommer i vente.....

Kan bare ikke lade være med at se hvad vi har i vente Den danske Sommer :)

Et tilbage blik fra sidste sommer med alle de smukke farver .

En dag på klinikken...forfoden

En almindelig dag på mit arbejde som startede kl. 09:30 med den første klient. En glad og tilfreds klient havde fået det bedre med sine fødder efter hun havde fået forfodsindlæg. Jeg kunne også se at den hårde hud under forfoden var lidt mindre.


Et meget udbredt problem et Pes Plano Trasversus ( forfodsplatfod / nedsunket forfod)

 Nedsunket forfod kan være invaliderende og da det oftest er forbundet med en smerte, der er konstant.Forfoden bør normalt have en bue på tværs, lige som svangen har på langs (hvis man ikke er platfodet). Når den bue ikke er tilstede bliver forfoden flad, og man risikerer, at hele ens vægt trykker på fodbalder, forfodsknogler og nerver. Dette kaldes forfodsfald eller nedsunken forfod. De nerver, der forsyner tæerne, kan med en nedsunken forfod komme i klemme, hvilket kan udvikle sig til en meget smertefuld tilstand.

Symptomer på nedsunken forfod

Før smerten bliver rigtig slemt, er de mest almindelige symptomer på en nedsunken forfod følelsesløshed i foden, eller følelsen af at foden sover. Andre symptomer kan være en fornemmelse af at gå på en irriterende pude, eller at ens knogler trykker direkte mod underlaget. Selv om det ikke er så enkelt, hænger symptomerne oftest sammen med, at man har en uhensigtsmæssig fodstilling.

Årsagen kan sikkert

Der kan være flere årsager til nedsunket forfod. Gravide kvinder kan med den løbende vægforøgelse få øget belastninger i foden.
Overvægtig i al almindelighed få øget belastninger i fødderne. 
Brug af højhælede sko giver et øget belastning i forfoden da der kommer en øget tryk belastning af forfoden hvilken de ikke er beregnet til.

Ofte kommer der mere hård hud på forfoden og kan også medføre ligtorne som kan være meget smertefuld at træde på.
En god ide er altid at opsøge en Læge eksamineret Fodplejer ( fodspecialist) for at få behandling og vejledning. Ofte kan en lille forfodspelotte afhjælpe men en løsning er også at opsøge en Bandagist som ville kunne lave et aftryk af fødderne hvor derefter kunne lave et indlæg som passer til der hvor den enkelte har et problem.

Forfodspelotte

Se på dine fodspor efter badet, der kan du se hvordan dine fødder har det.